ตั้งแต่เครื่องทอถุงเท้าแบบหมุนในยุคแรกๆ ไปจนถึงเครื่องทอถุงเท้าด้วยคอมพิวเตอร์ที่ทันสมัยที่สุดในปัจจุบัน ตั้งแต่ผ้าลินิน ผ้าป่าน และผ้าไหมธรรมดา ไปจนถึง "เส้นใยถัก" และ "เส้นด้ายดูปองท์" วิวัฒนาการของถุงเท้ามีมายาวนานกว่า 2,000 ปี ตั้งแต่วัตถุดิบและอุปกรณ์ไปจนถึงเทคนิคการทอผ้า ทุกแง่มุมสะท้อนถึงความอุตสาหะและภูมิปัญญาของมนุษย์
ถุงเท้ากีฬาสมัยใหม่ได้สร้างสรรค์นวัตกรรมด้านโครงสร้างและวัสดุ ตัวอย่างเช่น ถุงเท้าวิ่งที่ได้รับสิทธิบัตรใช้โครงสร้างที่มีส่วนถักหลักและส่วนถักส่วนโค้ง ส่วนโค้งใช้เส้นด้ายผสมที่ถักทอเป็นโครงสร้างห่วงเพื่อจำกัดความยืดหยุ่นในทิศทางด้านหน้า-ถึง- ด้านหลัง ขณะเดียวกันก็รักษาความยืดหยุ่นในทิศทางด้านข้าง จึงให้การรองรับและ-ป้องกันการลื่นสำหรับส่วนโค้ง
ถุงเท้าฟุตบอลมักจะใช้วัสดุดูดซับความชื้น-และมีการออกแบบที่หนาขึ้นหรือวัสดุกันกระแทกพิเศษในบริเวณสำคัญ เช่น พื้นรองเท้าและส้นเท้า เพื่อให้การรองรับและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เมื่อเลือกถุงเท้ากีฬา ควรคำนึงถึงหลักการต่างๆ เช่น เนื้อผ้าฝ้ายแท้ ดูดซับเหงื่อได้ดี และยืดหยุ่นได้ดี
